モチベーション向上作戦!!【はなぞう流】
こんにちは(*^^*)
先日見つけたラーメン屋さんで食べた
はまぐり出汁のラーメンが
美味しくて、美味しくて🤤
パワー盛りだくさんのはなぞうです🐘✿
皆さんのモチベーションは
どんなことで上がりますか??
私は美味しいものを食べたり、人と話すことで
よおおし✊️やるぞ!!となります(*^^*)←単純ww
ストレス社会なので
ネガティブになりモチベーションを下げることは簡単ですが
逆に気持ち明るく、モチベーションを高く保つにはなかなかハードルが高く感じます・・)
具体的なアクションとして
・自分で目標設定をする
・達成したときのご褒美を用意する
・親しい人に悩んでいることを話す
・リラックスに違う環境へ行ってみる
・美味しい食べ物を食べる
・軽く身体を動かす
・身の周りの整理整頓をする
これらがモチベーションを維持したりUPさせることとして挙げられます☝️
えっ💦
めんどくさい・・)
と思ったそこのあなた😁
大丈夫です♪私もです(*^^*)
手を抜いたり諦めたりすることは容易ですが
何かするとなるとその腰を起こす最初のアクションがしんどく感じます・・
ですが何かやってみよう取り入れてみようと行動を起こすこと
とても、とても素敵なことです🐣
人には人のモチベーション♪
是非、自分のモチベーションに繋がるものは何かを
分析してみてください(*^^*)
はなぞうはっっ
ラーメン食べてきます🍜🤤✊️
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ピックス松山
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